Tanzen ist ein ideales Hobby für Erwachsene, um Kondition, Koordination, Konzentration und Körpergefühl zu verbessern und gleichzeitig Stress abzubauen. Hip-Hop Tanz verbindet Bewegung, Rhythmus und Ausdruck mit viel Energie und […]
Category: Move
LebensBalance – Bleiben Sie beweglich im Geist und entspannt im Alltag!
Dieser Kurs richtet sich speziell an Ü60 Teilnehmende, die ihre Lebensqualität verbessern und etwas neues Ausprobieren oder das Altbewährte vertiefen möchten. Wir nutzen beruhigende Entspannungstechniken, sanfte Achtsamkeitsübungen und Meditation, um […]
Meno-Power – Mein Weg durch die Menopause
Die Menopause ist eine bedeutende Lebensphase im Leben jeder Frau, die oft mit verschiedenen körperlichen und emotionalen Herausforderungen einhergeht. Beruhigende Entspannungsübungen, sanfte Atemtechniken und Meditation sind wohltuende Wege, um die […]
Mama-Kraft – entspannt und gestärkt durch die Schwangerschaft
Die Schwangerschaft ist eine wunderbare Zeit, die gleichzeitig auch herausfordernd sein kann. Werdende Mütter lernen durch sanfte Entspannungstechniken, beruhigende Atemübungen und Meditation, ihr neues Körpergefühl besser wahrzunehmen und zu stärken […]
Klassischer Kindertanz / Ballett für Kinder
Unser klassischer Kindertanz-Kurs bietet Kindern einen altersgerechten Einstieg in die Welt des Balletts und fördert Beweglichkeit, Körperhaltung, Muskulatur, Koordination und Selbstbewusstsein. Im Kindertanz lernen die Kinder spielerisch die Grundlagen des […]
Kinderentspannungskurs
Die Fähigkeit, sich zu entspannen, ist eine wichtige Lebenskompetenz. Entspannungstechniken können bereits Kindern dabei helfen, Stress abzubauen und die Konzentration sowie die emotionale Balance zu verbessern. So können wir unseren […]
Dancehall
Dancehall ist ein energiegeladener, bassbetonter Tanzstil, der seinen Ursprung in den Straßen Jamaikas hat und stark von Hip Hop beeinflusst ist. Er basiert auf verschiedenen Moves, die das alltägliche Leben […]
Kindertanz
Kindertanz ist ein Teil der musikalischen Früherziehung und fördert körperliche, geistige und soziale Kompetenzen. Bei MOVE & MUSIC vermitteln wir im kreativen Kindertanz den Kindern auf spielerische Weise tänzerische Grundkenntnisse zu […]
Dance 4 Kids
In Dance 4 Kids werden den Kindern spielerisch grundlegende Tanztechniken vermittelt, wobei der Fokus auf einfachen Tänzen und Bewegungen liegt. Der Kurs bietet zudem die Möglichkeit, Moves aus den populären […]
HipHop Kids
Tanzen ist das ideale Hobby für Kinder! Kreativität, Kondition, Koordination und Konzentration werden durch Hip-Hop geschult. Bei MOVE & MUSIC beginnen wir im Hip-Hop-Tanzunterricht mit einem dem Alter entsprechenden „Warm-Up“. Es ist uns […]
