Die Schwangerschaft ist eine wunderbare Zeit, die gleichzeitig auch herausfordernd sein kann.
Werdende Mütter lernen durch sanfte Entspannungstechniken, beruhigende Atemübungen und Meditation, ihr neues Körpergefühl besser wahrzunehmen und zu stärken und so dem Alltag mit mehr Ruhe und Gelassenheit zu begegnen.
Ein Moment der Ruhe für sich und das Baby!
In einem geschützten Umfeld finden ein wertvoller Austausch und das Teilen von Tipps mit anderen Schwangeren statt.
Kontaktieren Sie uns bei Fragen per E-Mail unter moveandmusic@web.de oder melden Sie sich direkt für den nächsten Termin an.
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Kursleiter: Shabnam Plewa
