Dieser Kurs richtet sich speziell an Ü60 Teilnehmende, die ihre Lebensqualität verbessern und etwas neues Ausprobieren oder das Altbewährte vertiefen möchten. Wir nutzen beruhigende Entspannungstechniken, sanfte Achtsamkeitsübungen und Meditation, um die Konzentration zu fördern, Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Gönnen Sie sich eine Auszeit für Körper und Seele – Für mehr Freude und Vitalität!
Kontaktieren Sie uns bei Fragen per E-Mail unter moveandmusic@web.de oder melden Sie sich direkt für den nächsten Termin an.
JETZT ANMELDEN!
Zeitfenster der Veranstaltung (1)
Mittwoch
-
